ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. อกไก่ปั่นเอง เพิ่มกล้าม เติมใขมันดีอร่อยละมุล อิ่ม จะสังเกตว่าจะมีฟองขาวขึ้นมา ให้ตักออกจนนํ้าใส. ติดต่อเรา นโยบายการคืนสินค้า นโยบายการซื้อสินค้า เช็คพัสดุไปรษณีย์ ใส่เวย์โปรตีน ครึ่งช้อน หรือ เต็มก็ได้ จากนั้นปิดด้วยนํ้าแข็งประมาณ ครึ่งแก้ว. ทริคลดน้ำหนักโดยไม่อดอาหาร ไม่โยโย่ รับข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ส่งข้อมูล รับ... waiting for link from Social Network Posts (23)